热门产品: UV返修水系列| PP底水系列| 金属底水系列| 硅油清洗剂系列| 尼龙底水系列|

季小姐:18929127909 | 吴小姐:18025191157

UV返修水/返工水 UV返修水/返工水

UV返修水,UV返工水,附着力促进剂,翻修水,UV不良返工水.东莞炅盛塑胶科技,专注各种底材喷涂喷漆附着力促进剂15年!...

TR90处理剂 TR90处理剂

TR90处理剂,TR90附着力处理剂,TR90底涂剂,TR90底油,TR90底漆,TR90底水...

硅油清洗剂 硅油清洗剂

硅油清洗剂,环保硅油清洗剂,中性环保去硅油清洗剂...

PP底水 PP底水

PP底水,PP真空电镀底水 PP真空电镀前处理水 炅盛处理剂...

尼龙底水 尼龙底水

尼龙底水,尼龙处理剂,尼龙处理水,尼龙PA底水,尼龙pa,尼龙打底水,尼龙附着力促进剂,尼龙底水,尼龙加玻纤底水,pa促进剂,尼龙喷涂底水...

金属底水 金属底水

金属底水,金属附着力处理剂,金属附着力促进剂,铝合金处理水,镁合金处理水,金属表面处理剂...

硅油清洁剂系列 硅油清洁剂系列

清洁剂系列,打底水,处理剂,...

TPU处理剂 TPU处理剂

TPU处理剂,TPU真空电镀处理剂,TPU油污处理剂,TPU真空电镀油污处理剂,TPU处理水,TPU底水,TPU附着力促进剂...

新闻中心新闻中心

威尼斯最新网址 您现在的位置:威尼斯最新网址 >> 新闻中心

上班族情绪容易烦躁,从多角度来调整自己的心态 
威尼斯最新网址 发布时间:2011-11-02

         很多人,特别是上班族都有过类似经历:上班久了,会很容易心烦气躁,一点小事就想发火,而且多

半搞不懂原因,怎么努力也控制不住。

  “烦着呢”、“别惹我”……似乎烦躁已经成了生活工作的一部分,有人把这种情况形象地称作“习

惯性烦躁”。其实,烦躁是一种正常的情绪反应,偶尔这样,无需太担心;可若天天如此,则难免影响工

作效率。

  要想摆脱“习惯性烦躁”,最好“一查到底”,对症下药。首先,如果是因为“事”的原因,比如对

工作任务没兴趣、能力难以担当等,最好从调整心态入手,把工作当成磨炼和积攒经历的过程,与同事多

沟通、多向他人请教,用温暖的友情取代烦躁。其次,如果是因“他人”导致,比如与同事或上司意见不

一致、脾气不和等,这种情况最好先让自己“隔离”开,避免硬碰硬,以旁观者的心态分析一下,告诉自

己“大事化小、小事化了”,心情也自然冷静下来。最后,如果是“个人”原因导致,比如最近家庭关系

紧张、遇到突发事件等,被扰乱心绪,就需要及时提醒自己“工作生活要分开”,找机会与其他朋友聊一

聊,听听大家的建议,同时分散一下关注点。

来源:生命时报
 

上一篇:职业道德培训是国家公务员的必修课

下一篇:卡扎菲儿子上个月被保镖帮助逃离利比亚

CopyRight 2011, All Rights Reserved 粤ICP备11047847号-1 FAX:0769-2242 6941 EMAIL:dgnccy@163.com 阿里旺旺ID:dgjiongsheng
MOB:王文渊:189 2912 0960 /吴美霞:180 2519 1157 / 季小姐:189 2912 7909 /吴文苑:189 2297 5630 ADD:东莞市东城区牛山外经工业区中丰园区B栋
Designed by L-KING
XML 地图 | Sitemap 地图