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冬季渐冷,炅盛教您如何改善寒性体质
威尼斯最新网址 发布时间:2012-01-05

冬季渐冷,炅盛教您如何把改善寒性体质
  一到冬季,有寒性体质的人特别怕冷,他们怕吹风,白天四肢总是冰冷的,晚上睡觉离不开暖袋。半夜水凉后被窝里还是冷的。除了怕冷外,寒底之人脸色苍白、唇色淡白,又常觉得虚弱、易疲劳,且不知口渴,不常喝水却常腹泻。
 

  这种寒性体质,有不少人认为是与生俱来的,也就是说父母遗传,或母亲怀胎时形成,或出生时一场病而影响终生。然而从医学上来看,这种寒性或热性体质却不是绝对的,它既不是非黑即白,也不是终生不变的,有可能经过环境、生活习惯和饮食方式而改变,也有可能在生过一场大病后就改变了。

  中医理论认为,寒体性质的根本是体内阴阳失衡,阴气过剩,阳气衰减造成的,故可通过药物或食物的补阳,暖脾、温肾,来祛除体内之寒;西医则认为体内血液循环不良,尤其是肢体末梢的微循环有障碍,乃是形成“冷寒症”的原因。若患有贫血、肠胃病、营养缺乏或甲状腺功能减退的病人,可对症治病,病愈了寒底亦会改变。

  说来有趣,笔者有一位朋友,以前也是寒性体质,由于工作关系常熬夜,又经常吃些辛辣煎炸食物,后来患了高血压,原来的寒底也变成了热底。现在他非但不怕冷,还出现口干、烦躁、便秘等问题。医生现在要他忌口辛辣及热气之原先建议的食品了。

 

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